Le Coaching Sportif COLLECTIF ou « Office Fitness »

Cette toute nouvelle prestation s’adresse aux salariés qui désirent profiter des bienfaits du suivi sportif collectif sur leur site professionnel avec divers cours tout public d’intensité douce à haute, comme par exemple : FIT & STRETCH (activité détente), FIT & BALANCE (activité douce), FIT & RENFO (activité modéré), FIT & CARDIO (activité intense), NOUVEAUTÉ : FIT & CROSS TRAINING (activité intense).

Pas besoin de prendre sa carte bleue ou son porte monnaie à chaque séance, les cours d’Office Fitness sont facturés et réglés soit en début de saison, soit à chaque début de trimestre, pour votre tranquillité d’esprit, car chaque séance doit être avant tout un moment privilégiant le plaisir et la détente.

La prestation de séances collectives « office fitness » hebdomadaire offre 2 modes de règlements individuels annuels :

Des programmes exclusifs adaptés à toutes les ambitions sportives

FIT & STRETCH : cours d’intensité douce (★) basé sur des étirements généraux. Parfait pour débuter sans condition physique.

FIT & BALANCE : cours d’intensité modérée (★★) alliant étirements, renforcements posturaux et relaxation. Un cours de décharge mentale et de renforcement physique qui plaira aux adeptes, entre autre, du Stretch, Yoga, Thaïchi ou Pilates, qui veulent sentir les premiers effets visibles du sport sur leur silhouette.

FIT & RENFO : cours intense (★★★) où la transpiration sera encore plus de mise. Les enchaînements variés d’exercices de renforcements musculaires et cardiaques vous feront bénéficier en quelques semaines déjà d’améliorations significatives de votre silhouette et de votre vitalité.

FIT & CARDIO : cours de forte intensité (★★★★) pour un résultat indéniable sur votre énergie, votre silhouette et votre mental. Rien de tel pour évacuer les problèmes dans la bonne humeur. Attention, grosse transpiration et grosse fatigue assurées, mais fous rires garantis !

FIT & CROSS TRAINING : cours de forte intensité (★★★★) durant lesquels se succedent des exercices cardio et des exercices de renforcement musculaire ciblés avec la particularité de limiter en toute bienveillance les pauses pour susciter un maximum d’adaptation physique positive. Émulation de groupe garantie !

* Les abonnements sont facturés hors vacances scolaires. Les séances « office fitness » réalisées à la demande des clients durant les congés scolaires sont facturées individuellement aux personnes présentes, avec un nombre minimum de 5 participants.

* La séance découverte est OFFERTE avec un nombre minimum de 6 participants.

* Les prestations sont réalisées jusqu’à 15km de Vernaison sans surcoût, au-delà facturation 0,40€/km.